4 điều một người chồng tốt phải làm khi vợ mang thai

Sức khỏe

Bố chỉ cần làm được 4 điều này trong việc łɦɑi giáo, łɦɑi пɦi sau khi sinh chắc chắn sẽ KHỎE MẠNH, IQ CAO VÚT, các bố hãy làm vì mẹ và vì con nhé

Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng đúng là có một số phương pháp łɦɑi giáo bố làm là bé cực thích. Còn gì tuyệt vời hơn khi mỗi tối mẹ nằm thư giãn, bố thủ thỉ nói chuyện với bé cưng hay hát cho hai mẹ con nghe…

Bạn đã biết, bắt đầu từ tuần łɦɑi 18, bé đã bắt đầu có những phản ứng rõ ràng với âm thanh và ánh sáng. Từ tuần thứ 30 trở đi, łɦɑi пɦi sẽ có khả năng ghi nhớ và phát triển chỉ số IQ cao. Chính vì vậy việc giáo dục trước khi sinh là cần thiết và quan trọng.

Chuyện łɦɑi giáo không là của riêng mẹ mà sự tham gia của các ông bố cũng rất cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện về thể chất và trí não của bé. Các nhà khoa học đã khẳng định bố thực hiện łɦɑi giáo sẽ tốt cho con hơn cả mẹ nữa đó!

Phương pháp 1: Vuốt ve bụng ҍầυ

Chỉ là vuốt ve bụng ҍầυ thôi bố nhé! Trước khi mẹ ngủ là thời gian bé chuyển động nhiều hơn. Cách giao tiếp thích hợp lúc này là vuốt ve âu yếm bụng ҍầυ.

Buổi tối trước khi đi ngủ là thời gian bé chuyển động nhiều hơn. Lúc này, mẹ có thể nằm thư giãn trên giường hoặc ngồi trên ghế bành để bố vuốt ve bụng, “giao tiếp” với bé. Bố nên dùng tay và ngón tay, vuốt từ trên xuống dưới, từ trái sang phải khoảng 5-10 phút.

Nhưng bố cần tránh hành động xoa, vuốt mạnh tay và thường xuyên trên thành bụng, đặc biệt là khu vực đáy łử ςυทg, có thể kích thích các cơn co łử ςυทg gây ra sinh n0n hoặc sảy łɦɑi.

Phương pháp 2: Hôn bụng mẹ và trò chuyện với con

Nhiều người không tin vào tác dụng kỳ diệu mà những nụ hôn và cuộc trò chuyện của bốmang lại cho łɦɑi пɦi nhưng thực tế đây là 1 phương pháp łɦɑi giáo cực tốt đó!

Theo các nhà khoa học, việc bố thường xuyên ôm bụng mẹ hôn hoặc nói chuyện, hát hò… sẽ giúp người mẹ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, thư giãn, còn łɦɑi пɦi thì nghe được âm thanh bên ngoài, phân biệt được giọng của bố mẹ và của những người lạ khác, phát triển chỉ số IQ và hình thành nên sợi dây tình cảm vô hình với bố mẹ.

Vậy nên mỗi sáng hoặc mỗi tối bố nên dành khoảng 15-20 phút để trò chuyện cùng bé. Ngoài việc kể cho bé nghe hôm nay bố đi làm có gì vui, bố đã háo hức để được về nhà gặp con như thế nào… bố cũng có thể đọc truyện cổ tích, hay làm thơ con cóc…

Phương pháp 3: Mở nhạc cho con nghe

Âm nhạc có thể kích thích sự phát triển trí não của bé và tạo tâm trạng tốt cho mẹ ҍầυ, tăng cường cảm giác thân mật giữa bé con trong bụng và bố mẹ. Bố nên lựa chọn các loại nhạc có âm hưởng nhẹ nhàng, âm lượng vừa phải, không có những tiếng động lớn đột ngột để tránh làm bé khó chịu và hoảng khi chuẩn bị đi ngủ.

Phương pháp 4: Thường xuyên đưa mẹ ra ngoài đi bộ, dạo mát

Quan tâm và chăm sóc mẹ nhiều hơn cũng chính là 1 trong những phương pháp łɦɑi giáo rất hiệu quả!

Đi bộ nhẹ nhàng và hít thở không khí trong lành sẽ giúp mẹ ҍầυ cảm thấy dễ thở, nhẹ người, dễ ngủ, bớt đau nhức, ê ẩm, máu lại lưu thông đều khắp cơ thể và bào łɦɑi phát triển tốt nhất. Vì thế, bố nên thường xuyên đưa mẹ ra ngoài đi dạo bộ. Dù mẹ có đi rất chậm hoặc chốc chốc lại than mệt nhưng cũng đừng nản chí nha.

Phương pháp 4; Lập chế độ sinh hoạt khoa học cho vợ Những bà ҍầυ thường xuyên ốm nghén, kén ăn hoặc chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí não của bé. Bố cùng mẹ lập ra kế hoạch ăn, ngủ, nghỉ đúng “chuẩn” dinh dưỡng sẽ giúp vợ khỏe, con khôn.

* Những điều bố cần chú ý khi mẹ mang łɦɑi

1/ Không hút thuốc lá

Nếu như lúc chuẩn bị mang łɦɑi các ông chồng phải kiêng thuốc lá để cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ łɦɑi thì khi vợ mang ҍầυ, việc kiêng khem này vẫn nên tiếp tục. Nhiều nghiên cứu cho thấy ảnh hưởng xấu của thuốc lá đến sự phát triển của łɦɑi пɦi, làm tăng nguy cơ s ảy łhai, sinh non và dị łậł łɦɑi пɦi.

2/ Không được “đóng vai ác”

Cùng với sự thay đổi của cơ thể, tâm lý của mẹ ҍầυ cũng có nhiều biến chuyển. Không chỉ “mau nước mắt”, nhiều mẹ ҍầυ còn có xu hướng lo lắng, bất an. Thậm chí có thể bị stress khi mang łɦɑi.

Nếu mẹ đang bị bất ổn tâm lý, bố nên nhẹ nhàng an ủi. Tuyệt đối không được lớn tiếng, mẹ sẽ chỉ tủi thân thêm mà thôi.

3/ Không cho mẹ ҍầυ ăn lung tung

Với các ông bố, mọi mong muốn lúc này của vợ đều là “ý trời”. Nếu có thể, chắc hẳn không ông bố nào dám “trái lệnh”, nhất là khi vợ ốm nghén. Cần phải chiều, nhưng bố không nên để mẹ ăn uống tùy ý nhé. Dinh dưỡng của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của łɦɑi пɦi. Ăn uống không cẩn thận, gây hại cho con thì nguy.

4/ Không lạnh lùng, thờ ơ

Đi kèm với những hạnh phúc vui sướng, chắc hẳn lúc này mẹ cũng đang phải đương đầu với nhiều sự khó chịu, nào là đau lưng khi mang łɦɑi, giãn tĩnh mạch, chuột rút, táo bón… Bố nghĩ xem, nếu cả bố cũng thờ ơ, mẹ sẽ còn mệt hơn bao nhiêu nữa?

Không cần nhiều, chỉ đơn giản là những câu hỏi thăm, vài buổi massage tối, đôi ba câu chuyện cười… Bấy nhiêu cũng đủ để mẹ cười suốt ngày rồi.

5/ Không quên buổi khám łɦɑi quan trọng

Có 3 mốc khám łɦɑi quan trọng không thể quên vào tuần thứ 11-14, tuần thứ 21-24 và tuần thứ 30-32 của łɦɑi kỳ. Đây là thời điểm thực hiện những xét nghiệm łɦɑi kỳ quan trọng để đảm bảo sự phát triển của bé đang diễn ra bình thường. Được bố “tháp tùng”, mẹ sẽ tự tin và an tâm hơn hẳn.

6/ Không để vợ ôm đồm việc nhà

Thực tế, mẹ không cần bố gánh hết tất cả công việc nội trợ trong nhà. Nhưng thỉnh thoảng đỡ đần mẹ một vài việc vặt chắc cũng không sao đâu bố nhỉ?

Mang vác đồ vật nặng, dọn chất thải vật nuôi, những việc cần leo trèo, tiếp xúc với hóa chất, bụi bẩn… bố nên làm giúp, bởi công việc này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho em bé trong bụng mẹ.

7/ Không về nhà trễ

Đôi khi công việc đòi hỏi bố cần ở lại làm thêm hoặc có buổi gặp quan trọng với đối tác. Tuy nhiên, nếu được, hãy hạn chế về nhà quá khuya bố nhé! Hầu hết các mẹ ҍầυ đều rất khó ngủ, nhất là vào buổi đêm. Ngoài ra, nếu bố chưa về nhà, mẹ cũng sẽ chẳng thể nào yên tâm mà đi ngủ cho được. Thường xuyên ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe mẹ ҍầυ như suy nhược, nhức đầu, chán ăn…

8/ Không được kiệm lời khen

Bên cạnh cảm giác tự hào khi mang trong mình một sinh linh bé bỏng, thỉnh thoảng nhiều mẹ sẽ cảm thấy phiền lòng bởi những thay đổi của cơ thể. Nếu mẹ có than phiền về vấn đề nhan sắc của mình, bố nhớ không được hùa theo.

Thay vào đó, hãy đánh lạc hướng của mẹ bằng những lời khen

Anh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *